操练身体，益处还少；惟独敬虔，凡事都有益处，因有今生和来生的应许。 (提前4:8 )

    上面这段经文强调敬虔的重要（惟独敬虔，凡事都有益处，因有今生和来生的应许。），并不是要基督徒忽视锻炼身体（操练身体，益处还少），基督徒在敬虔的同时，应注意锻炼、操练身体。

    有传道人分享说：（意思）他年轻的时候忽视了锻炼身体，因此造成亏损。

    基督徒脑力劳动者业余时间应注意放松大脑，锻炼身体；体力劳动者业余时间应注意休息、放松，但也不要忽略锻炼身体。